يعتبر التفاح من أهم أنواع الفاكهة التي تزهر في الربيع وتثمر في الخريف وتزرع بشكل كبير في مختلف البلدان، يتراوح طول الشجرة ما بين ثلاثة إلى اثني عشر متراً.
وهناك العديد من الفوائد لثمرة التفاح، ويرجع سبب ذلك إلى احتوائها على البروتينات، والسكر، والدهون، والسعرات الحرارية، والألياف، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن، وللبشرة نصيب كبير من فوائد التفاح؛ حيث قيل: إنّ تفاحة واحدة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب.
يحتوي التفاح على النحاس الذي يساعد على صنع الميلانين في بشرتك وهي مادة صبغية بروتينية تحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية. إضافة إلى ذلك، يعالج التفاح حروق الشمس ويمنع تقشير البشرة.
كما يحتوي على الفيتامينات التي تلعب دوراً مهماً في تجدد خلايا البشرة وخاصة الفيتامين A الذي يقلل من خطورة الإصابة بسرطان الجلد.
فوائد التفاح
أيضا يحتوي التفاح على الكولاجين أي البروتين المسئول عن مرونة بشرتك ويعطيك بشرة ناعمة ولوك شبابي.
وتقوم فاكهة التفاج على التخفيف والتقليل من البقع السوداء الداكنة الموجودة على البشرة، بالاضافة إلى إزالة الهالات السوداء التي تود أسفل العين، كما أنها تقوم على تقليل التجاعيد والخطوط، وذلك من خلال وضع قشر التفاح على الوجه من عشرون دقيقة إلى نصف ساعة.
وتساعد فاكهة التفاح على تنظيف وتطهير البشرة، وذلك بعصر رقائق الفاكهة على الوجه بعد تقطيعها.
كما تعمل فاكهة التفاح على إعطاء البشرة لوناً صافياً، وبشرة ناعمة ومرنة، لاحتواء فاكهة التفاح على بروتين الكولاجين الذي يساهم في ذلك.
وتقي فاكهة التفاح من مرض السرطان الجلد الذي يعذ أخطر الأمراض، وذلك لاجتواء التفاح هلى فيتامين A، كما يعمل فيتامين A على تجدد خلايا البشرة.
فوائد التفاح
اقرأ أيضا : فوائد التفاح .. منجم صحي!
اشترك بنشرتنا الإخبارية .. اضغط هنا
