للياقة البدنية العديد من الأدوات والمعدات الرياضية التي يمكن الاستفادة منها خلال مرحلة إنقاص الوزن، ومن تلك الأدوات:ـ
1) روك 360: وهو منتج جديد يشبه عجلة AB القديمة ، ويعمل على استطالة وتقدوية العضلات خاصة في منطقة اسفل الظهر، ويتوافر بسعر 15 دولار.
2) جهاز Jack Rack: وهو المفضل لدى الرياضيين المحترفين لبرامج التدريب اليومية، ويمنح أكثر من 150 تمرين يوميا، بما في ذلك 80 نوع مختلف من التمارين الرياضية، ويقوم بتقوية 80% من العضلات، يتوافر بسعر 365 دولار.
3) أجهزة الضغط: وهي مثالية لتمارين الضغط الرياضية، ولا يسبب آلام للرسغ، وهو أكثر متعة من الأجهزة الأخري، ويوجد بالعديد من الصالات الرياضية ومتوافر بأسعار تبدأ من 20 دولار.
4) جهاز T-Core: وهو جهاز اللياقة البدنية للرجال ويتوافر بسعر 33 دولار، ويعمل على تقوية عضات الصدر والظهر، وهو يؤدي التمارين للانحناء للأمام.
5) جهاز Shake Weight لانقاص الوزن للرجال، وهو يقوم بتقوية الالياف العضلية بشكل عام، ويمنع الاصابات، ويمكن استخدامه في أكثر من تمرين متنوع، ويصل سعره لـ 30 دولار.
