فوائد الحلبة للأطفال والرضع .. مذهلة

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
فوائد الحلبة

الحلبة هي عشب ينمو عادة في دول البحر المتوسط ، ويستخدم على نطاق واسع في علاج بعض المشاكل الصحية ، وقد استخدمت الحلبة منذ قرون عدة للمرضعات.

الحلبة تحفز على إنتاج الحليب فهي تحتوي على مادة الديوسجنين التي تساعد على تخليق هرمون الاستروجين الذي يعمل على زيادة نمو الخلايا اللبنية الجديدة وملء الثدي بالحليب. وفوائد الحلبة لا تقتصر على المرضعات، وإنما لفوائد الحلبة الأثر الكبير على الصحة أيضاً.

كما أنّها تساعد على التخلص من كثير من الاضطربات التي تحدث عند الأطفال كالسمنة وفقدان الشهية للطعام، وبالتالي تساعد على اكتساب المزيد من الوزن وتحديداً في سن البلوغ.

الحلبة علاج لمشاكل الصدر والمعدة وتخفّف من التهابات الحلق ، كما تعالج الأمراض الصدرية كالسعال وتساعد على التخفيف من أعراض مرض الربو.

تعالج الكثير من الاضطرابات الهضمية التي يتعرّض لها الأطفال كالمغص والإمساك ، تحديداً عندما يتمّ خلطها بكمية من العسل.

وتعالج الاحتقان وما يصاحبه من سعال وبلغم وتساعد على التخلّص من الالتهابات الموضعية والتقرّحات والحروق ، كما تستخدم الحلبة كمضاد للتشنّجات وتقوّي الجهاز الهضمي وتحميه من التعرّض للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل.

الحلبة تساعد في زيادة وزن الرّضيع ، حيث تستخدمه الأم في حال كان رضيعها يُعاني من نقصانِ الوزن، فهي تعمل على فَتْحِ الشّهية وتزيد من إقبال الطّفل على تناول الأغذية.

أيضا زيادة مناعةِ جسم الرّضيع فهي تحتوي على مُضادّات الأكسدةِ والكثير من الفيتامينات التي تعملُ على دعم جهاز مناعةِ الرّضيع، وتزيد من إفراز الأجسام المُضادّة المُختصّة لمحاربة الجراثيم والميكروبات.

تقوية عظام وأسنان الرّضيع فالحِلبة تحتوي على فيتامين د وعنصر الكالسيوم القادرَين معاً على زيادة قوّة أنسجة العظم وزيادةِ قدرته على النّمو، وكذلك الأمر بالنّسبة للأسنان.

تحسين عمل الجهاز الهضميّ لدى الرُّضّع فهي تعمل على تسريع عمليةِ الهضم، كما أنّها تطردُ الغازات من البطن وتُخلّصه من الانتفاخ وتخلص الرّضيع من أمراض الجهاز التّنفسيّ كالرّشح والأنفلونزا و الرّبو.

شاهد أيضاً.. كريستيانو رونالدو ثعلب مربع العمليات:

طريقة استعمال الحلبة لزيادة الوزن

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
فوائد الحلبة

الحلبة من النباتات التي لها فوائد صحية كثيرة ، ومن هذه الفوائد المثبتة علميا أنها تساعد على تخفيض السكر عند مرضى السكري ، فعندما تستخدم بذور الحلبة مع أدوية السكري يصبح سكر الدم أكثر انضباطا ، وفي بعض الحالات التي يكون فيها السكري خفيفا فيمكن التحكم به ببذور الحلبة فقط.

وتساعد أيضا على تخفيض نسبة الكولستيرول، والدهون الثلاثية، وتساعد في إدرار الحليب عند المرضعات.

وأما بالنسبة لزيادة الوزن: فإن الحلبة قد تفتح الشهية عند بعض من يتناولها، ومن هنا تأتي إمكانية زيادة الوزن بعد تناولها أي أنها لا تزيد الوزن بحد ذاتها، وإنما يكون مقدار الزيادة في الوزن مرتبطا بمدى الزيادة في تناول الطعام بعد تناول الحلبة.

القيام بتناول الحلبة وشرب الماء بشكلٍ مطّرد؛ لأنّ الحلبة تعمل على زيادة الشهية إذا ترافق تناولها شرب كميات من الماء؛ لاحتوائها على مواد مهمة تعمل على مساندة عمل المعدة وتحسين عملية الهضم، وعمليّة الامتصاص، وقابلية الجسم لتناول المزيد من الطعام.

الابتعاد عن تناول المأكولات ذات السعرات الحرارية الفارغة أثناء تناول الحلبة، مثل: الوجبات السريعة، والحلويات المصنعة، والأطعمة المقلية، والسكريات الصناعية؛ لأنها تفقد الشهية لتناول الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية، التي تعمل على زيادة وزن الجسم بصورةٍ طبيعيةٍ، وتخزّن الطاقة في العضلات، ومن هذه الأغذية: البقوليات مثل الفاصولياء، والفول، والفول السوداني، والبطاطا، والحبوب الكاملة.

الإكثار من شرب شاي الحلبة؛ لأنّ شاي الحلبة أكثر الطرق كفاءةً لاستفادة الجسم من الحلبة، لأن المعدة تمتصه بكفاءةٍ عاليةٍ، ويستحسن إضافة العسل الطبيعي لتحليته، وزيادة السعرات الحرارية.

استخدام بذور الحلبة لزيادة الوزن، وذلك بطحن بذور الحلبة، وعجنها مع زيت الزيتون والسكّر، وأَكل ملعقة كبيرة صباحاً وملعقة كبيرة مساءً.

شاهد أيضاً.. كريستيانو رونالدو ثعلب مربع العمليات:

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة

10 فوائد مذهلة للحلبة

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
فوائد الحلبة

قيل عن الحلبة “لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً” ، كما قال العالم الإنجليزي كليبر “لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة.”

وفي الطب النبوي لإبن القيم :يذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم ، “أنه عاد سعد بن أبي وقاص بمكة، فقال : ادعوا له طبيباً، فدعي الحارث بن كلدة، فنظر إليه، فقال : ليس عليه بأس، فاتخذوا له فريقة، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان، فيحساهما، ففعل ذلك، فبرئ”.

تعد الحلبة من اهم النباتات الموجودة على الأرض تتبع الحلبة فصيلة البقولية ، من الأعشاب الحولية لها ساق جوفاء ثم تتحول إلى ثمار على شكل قرون تنمو إلى 10 سم وارتفاع الشجرة من 20-60 سم.

للحلبة فوائد عديدة نذكر منها أهم 10 فوائد للصحة العام :

1 * تقليل الكولسترول السيء في الدم

2 * الوقاية من أمراض القلب

3 * التحكم في مستوى السكر في الدم

4 * تحسين الهضم والتخلص من عسر الهضم

5 * علاج التهاب الحلق

6 * المساعدة في خفض وزن الجسم

7 * زيادة انتاج حليب الرضاعة

8 * الوقاية من سرطان القولون

9 * علاج مشاكل البشرة

10 * زيادة نمو الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة

شاهد أيضاً.. كريستيانو رونالدو ثعلب مربع العمليات:

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة