كيف يساعد الكرياتين في علاج آلام العضلات؟

الكرياتين وآلام العضلات

حسين فاروق
12/07/2017

article:12/07/2017

الكرياتين
الكرياتين

على مر السنين، كان هناك الكثير من الأدلة في استخدام الكرياتين لمجموعة من المشاكل الطبية؛ خاصة ما يتعلق بأمراض الجينات والتهابات العضلات، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أنه يعمل على تحسين الأعراض، ويعتبر جزء من برنامج منظم للعلاج، وتحسين مكاسب القوة وزيادة كتلة العضلات.

ويؤدي تطور الألم إلى تورم، وحالة من التصلب، كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى هدر العضلات بسبب انخفاض مستويات النشاط، ومشاكل في الرباط، وحينها يكون أفضل العلاجات المتاحة هي العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة، مما يحسن وظائف العضلة، ويقلل الألم.

ويمكن أن يدخل الكرياتين في علاج ضعف عضلات الفخذ، مع إمكانية تعزيز مكاسب القوة نظريا، حيث أنه يعمل على توفير سريع للطاقة لانكماش العضلات، وقد تبين أن زيادة مستويات الكرياتين تعمل على تعزيز الطاقة والقوة، فضلا عن عوامل النمو المختلفة.

وأظهرت نتائج الدراسات التي أجريت في وقت لاحق أن الوظائف البدينة تتحسن بشكل كبير مع تناول الكرياتين، كما كانت هناك زيادة في قوة الطرف السفلي من الجسم، دون أي تأثير سلبي لوظائف الكُلى.


شارك

شارك بتعليق

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

نقترح عليك

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة