نادال يواصل زحفه في بطولة أمريكا المفتوحة

أحمد الصبيح 15:45 05/09/2019
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
رافاييل نادال

تأهل اللاعب الإسباني رافاييل نادال المصنف الثاني عالميا إلى الدور نصف النهائي في منافسات فردي الرجال بـ بطولة أمريكا المفتوحة للتنس ، اليوم الخميس.

وتمكن نادال من بلوغ المربع الذهبي في آخر البطولات الأربع الكبرى “جراند سلام” لهذا الموسم ، بعد تغلب على منافسه الأرجنتيني دييجو سباستيان شفارتزمان بثلاث مجموعات دون مقابل بواقع 6-4 و 7-5 و 6-2.

ويواجه نادال في المباراة المقبلة ، الإيطالي ماتيو بيرتيني المصنف 25 عالميا الذي تخطى بدوره عقبة الفرنسي جايل مونفيس بثلاث مجموعات مقابل مجموعتين.

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

الأكثر مشاهدة

اللاعبين المتأهلين إلى البطولة الختامية للتنس

أحمد الصبيح 18:13 04/09/2019
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
دانييل ميدفيديف

حجز اللاعب الروسي دانييل ميدفيديف المصنف الخامس عالميا مقعده في نهائيات البطولة الختامية للتنس ، التي ستقام في العاصمة البريطانية لندن، في الفترة ما بين يومي 10، و17 نوفمبر/تشرين ثان المقبل.

ونجح ميدفيديف في التأهل للمرة الأولى في مسيرته الاحترافية للبطولة الختامية للموسم ، بعد وصوله إلى نصف نهائي بطولة أمريكا المفتوحة للتنس ، ليلحق بكل من نوفاك ديوكوفيتش، و رافاييل نادال ، و روجر فيدرر ، والذين سبق وأن ضمنوا التأهل للبطولة الختامية.

ميدفيديف البالغ من العمر (23 عاما) أكثر لاعب حقق انتصارات هذا الموسم بواقع 49 انتصار ، وبات أول روسي يصل للبطولة الختامية ، منذ أن توج نيكولاي دافيدينكو بلقب البطولة في عام 2009.

وعن ذلك التأهل، قال ميدفيديف حسبما نقل موقع رابطة محترفي التنس : “الأمر مذهل ، هذا يظهر مدى روعة هذا العام، وأنني بدأت أجني ثمار العمل الذي قدمته ، وبدوري لا أرغب في التوقف هنا. أرغب في أن أكون أحد المرشحين للفوز باللقب”.

الأكثر مشاهدة

ما هي الحمية وراء تألق رافاييل نادال ؟

أحمد الصبيح 16:37 04/09/2019
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
رافاييل نادال

يحرص الإسباني رافاييل نادال ، بطل التنس الشهير ، على الاهتمام دائما بلياقته البدنية بقدر المستطاع ، فهي السر الأساسي وراء تألقه الدائم في عالم الكرة الصفراء.

نادال ذكر في حوار سابق أن لياقته البدنيه فقط هي التي تمنحه القدره علي المنافسه بكل قوه في البطولات الكبرى”.

وأضاف “أهم شئ بالنسبه لي، هو الحفاظ علي صحتي ولياقتي البدنيه ، بالشكل الذي يمكنني من اللعب لأطول فتره ممكنه ، و المنافسه بشكل قوي”.

نادال يعتبر واحدا من افضل لاعبي العالــم من ناحية اللياقة البدنية والقوة أيضا ، حيث ان الكثير من اللاعبين يهملون جانب العامل اللياقي اثناء فترة احترافهم للتنس.

فنجدهم يكونوا اكثر عرضه للإصابات وأيضا يكونوا غير قادرين على التماشي مع موسم التنس الطويل والشاق ، فاللياقة البدنيه بالتنس من الامور الضرورية جدا التي تضمن للاعب خوض جميع بطولات الموسم بدون ارهـــاق او تعثر بالإصابات الناتجة عن قلة المخزون اللياقي.

العم توني مدرب رافاييل نادال السابق ركز على الجانب اللياقي بشكل كبير إضافة إلى الجانب الفني فصنع من ابن اخيه لاعب من افضل لاعبي العالم حاليا.

ما وصل إليه رافا الان هو ناتج عمل متواصــل وتدريب شاق لسنوات طويلة ، فنادال يتدرب ستة أيام في الأسبوع لمدة ست ساعات و نصف كل يوم ، أربعة أيام في الملعب ويومين في الجيم أو حمام السباحة.

نادال لا يعتمد على نظام غذائي خاص على حد قوله لكنه يحرص على عدم تناول اللحوم قبل قبل المباراة ، ويفضل عادتا المأكولات البحرية ، و خلال المباريات يفضل تناول الموز.

الأكثر مشاهدة