فريدة عثمان تدخل تاريخ السباحة المصرية والعربية

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

دخلت السباحة المصرية فريدة عثمان تاريخ السباحة المصرية والعربية بعد أن حققت الميدالية البرونزية في سباق 50 متر فراشة في بطولة العالم المقامة حالياً في العاصمة المجرية بودابست.

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

فريدة البالغة من العمر 22 عاماً أصبحت أول سيدة عربية تحرز ميدالية في بطولات العالم بالسباحة وكذلك أول من يحقق لمصر ميدالية في هذا المحفل العالمي.

كما أنها السيدة الأفريقية الثانية التي تنجح في إحراز إحدى الميداليات ببطولات العالم بعد كيرستي كوفنتري من زيمبابوي والتي فازت بثمان ميداليات (3 ذهبيات وخمس فضيات) وهي ثاني عربي كذلك تحرز ميدالية في بطولات العالم بعد التونسي أسامة الملولي صاحب الـ 8 ميداليات.

فريدة عثمان قطعت مسافة السباق بزمن بلغ 25:39 ثانية محققةً رقم قياسي على مستوى القارة الأفريقية.

الأكثر مشاهدة

هذا ما يحدث لك عند الجري في الصباح الباكر

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

الجري هو عملية مستمرة ومنتظمة من حركة الأقدام على الأرض بشكل اندفاعي ، وهو نوع من أنواع المشي بالإيقاع السريع ، تكون فيه إحدى القدمين على مماس بالأرض ، وتبقى الساق فيه غالباً على استقامة.

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

يعتبر الجري نوع من أنواع الرياضة البدنية التي تحرك العضلات وتجعلها في حركة مستمرة مؤديةً إلى تقويتها وزيادة كتلتها. وهو مهم في جميع الحالات ولجميع الأعمار من الصغير للبالغ والمسن.

الصباح الباكر هو أفضل الأوقات لممارسة الرياضة ، وللجري في الصباح عدّة فوائد:

* أثبتت الدراسات أن الجري في الصباح الباكر يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالسكري

* تحصل على أوكسجين الصباح النقي

* يومك يمر بشكل إيجابي وأكثر سلاسة وانتظام

* تحرق الدهون بشكل أسرع

* تزيد قدرتك على التحمل من خلال تقوية العضلات

* يحسن الدورة الدموية ويقويها بشكل كبير

الأكثر مشاهدة

ماسفيدال: ماكجريجور فرصته ضعيفة أمام مايويذر .. ولكن!

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
ماكجريجور وماسفيدال

تحدث نجم الفنون القتالية المختلطة UFC جورج ماسفيدال عن المواجهة المرتقبة بين بطل وزن الخفيف الثقيل في يو إف سي كونور ماكجريجور والملاكم الأسطوري فلويد مايويذر على حلبات الملاكمة في 26 أغسطس المقبل.

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

وقال ماسفيدال في تصريح له على موقع BJPenn.com إنه تعرف على الكثير من الملاكمين في بلاده الذين حصدوا بطولات عالمية وميداليات أولمبية، وتكوّنت لديه معلومات وفكرة لا بأس بها عن الملاكمة بالإضافة إلى كونه محترف للفنون القتالية المختلطة.

وأوضح ماسفيدال إن كل ما يمكن أن يفعله مقاتل في مواجهة ملاكمة هو أن يرمي لكمات مستقيمة لخصمه، وهذا لن يجدي أبدا مع ملاكم قوي بحجم مايويذر.

وأكد ماسفيدال على أن فرصة ماكجريجور ضعيفة جدا في الفوز على مايويذر ، ولكن الأخير يمكن أن يخسر المواجهة إذا ما استهتر بخصمه.

الأكثر مشاهدة