1. Emahal

فوائد شرب الماء مع الليمون

أحمد الصبيح 21:22 05/05/2016
  • Facebook
  • Twitter
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • فوائد الماء

    يعتبر الماء من أساسيّات الحياة لجميع الكائنات الحيّة، ودونها لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من أيام، وهو أساسيّ للحفاظ على استقرار الجسم وتوازنه ووظائفه.

    أكيد انك سمعت عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح ودوره في التخسيس وفي العديد من الفوائد لجسم الإنسان.

    اقرأ أيضا : فوائد شرب الماء على الريق

    اقرأ أيضا : فوائد شرب الماء قبل النوم

    اقرأ أيضا : فوائد الماء لجسم الإنسان

    قصص سبورت 360

    إن شرب الماء والليمون يساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة، وهو مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب. بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان.

    فوائد الماء

    فوائد الماء

    كما يساعد الماء والليمون في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو، والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
    و يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم، وعند الإصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.

    الماء و الليمون يمكن أن يكونا علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والإنفلونزا أو الحمى.
    يساعد الليمون، وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.

    فوائد الماء

    فوائد الماء

    ويحتاج الشخص لترطيب فمه بعد التدخين أو تناول وجبات حارة, و التي يمكن أن تؤدي إلى صدور رائحة نفس كريهة, و يعتبر الماء بالليمون أفضل مشروب يمكنه إنعاش النفس و ترطيب الفم.

    بالإضافة إلى ما سبق، فإنّ هذا المشروب ولغناه بعنصر البوتاسيوم يساعد في تحفيز المخ والأعصاب، كما ويحتوي على مضادات الأكسدة والتي بدورها تساهم بالحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، وحمايتها من التجاعيد.

    ونظراً لغناه أيضاً بمادّة ألياف (البكتين) يعد مفيداً في زيادة شعورك بالشبع، وهو أيضاً مفيد في تقليل التهابات الجسم وذلك لقدرته على خفض نسبة حمض (اليوريك) من الجسم، وهذا له دوره الكبير في تقليل الحمضيّة في الجسم.

    فوائد الماء

    فوائد الماء

    اقرأ أيضا : فوائد شرب المياه على صحة الجسم .. معلومات مذهلة!

    اشترك بنشرتنا الإخبارية .. اضغط هنا

    قناة سبورت 360عربية على يوتيوب

    قصص سبورت 360