5 أمور نترقبها في الجولة الخامسة من الدوري الإنجليزي 2019 – 2020

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
ماني صلاح

موقع سبورت 360 ـ بعد فترة التوقف الدولي تنطلق جولة جديدة من الدوري الإنجليزي الممتاز، بمواجهات غاية في الإثارة والتشويق. وفي هذه المساحة نلقي الضوء على 5 أمور نترقبها في الجولة الخامسة من الدوري الإنجليزي (2019 ـ 2020).

1. صراع ليفربول مانشستر سيتي

يواصل ليفربول ومانشستر سيتي سباقهما في الصدارة. ويتقدم الريدز الذي سيستضيف نيوكاسل بفارق نقطتين عن مانشستر سيتي الذي سيحل ضيفاً على العنيد نوريتش سيتي بقيادة مهاجمه المفاجئة تيمو بوكي الذي وقع 5 أهداف في أول 4 جولات، وتوج بجائزة لاعب الشهر في البيرمرليج في شهر أغسطس.

2. جولة الفرص الأخيرة لعدد من المدربين

سيكون مدرب واتفورد خافيير جارسيا كارلوس أكثر المدربين المهددين بالإقالة في حال تكبد فريقه خسارة جديدة حين يستضيف آرسنال في مباراة قوية. وحقق واتفو تعادل واحد و3 هزائم. ثاني المدربين هو نونو سانتو مدرب وولفرهامبتون الذي تكبد فريقه هزيمة تعادلين وفوز وحيد. ولن تكون مهمته سهلة أمام تشيلسي فرانك لامبارد الذي أصبح منصبه أيضاً موضع شك بعد بداية سيئة بفوز تعادلين وخسارة.

3. جولة التأكيد

ستكون عدد من الأندية المصنفة كأحصنة سوداء أمام اختبار الحقيقة كـ ليستر سيتي الثالث، كريستال بالاس، وست هام، إيفرتون، أصحاب المركز الرابع السادس والسابع، بـ 7 نقاط مع فارق الأهداف.

4. صراع صدارة التهديف

يتواصل صراع صدارة التهديف الذي يحتله سيرجيو أجويرو بـ 6 أهداف، مع مهاجم نوريتش سيتي تيمو بوكي، بالتساوي مع رحيم ستيرلينج. وسيحل مانشستر سيتي ضيفاً على العنيد نوريتش سيتي ما سيعرف مواجهة ثانوية في صراع الهدافين، إلى جانب صراع الثلاث النقاط.

5. خلاف ماني صلاح

ستكون جميع الأنظار موجهة إلى نجمي ليفربول محمد صلاح، وساديو ماني، بعد غضب النجم السنغالي من ما وصف بأنانية صلاح ضد بيرنلي. وكان اللاعبين قد نفيا وجود أي خلال بينهما لكن التأكيد سيكون في لقاء نيوكاسل.

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

الأكثر مشاهدة

هذا النظام الغذائي هو سر قوة رئيس WWE !

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

يظهر فينس مكمان في هذا الشكل اللائق رياضيًا رغم بلوغه سن السبعين، حيث فاجأ رئيس WWE الجميع بعضلاته، وذلك خلال مقابلة إعلامية أجراها مؤخرا، و يبدو أن رئيس WWE البالغ من العمر 70 عامًا يصبح أصغر سناً بمرور الوقت .

لم يتخل قط عن التدريب الجاد، وأسلوب الحياة المناسب، من خلال الذهاب يومياً إلى صالة الألعاب الرياضية ونحت عضلاته. لكنه لا ينسى أبدًا ما يأكله أيضًا. إنه في الواقع ينظر إلى الأكل كوقود للحصول على الطاقة.

يأكل مكمان الكثير من البروتين ولا يزال يستخدم المكملات الغذائية التي تجعله، في هذا السن، بمستويات طاقة مرتفعة، ونسبة دهون منخفضة.

فيما يلي الخطة الغذائية الكاملة لفينيس مكماهون

وجبة الإفطار

100 ٪ حبوب كاملة

1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني

1 كوب عصير برتقال

وجبة الغداء

(3 أكواب) من سلطة السلمون المشوي

1 كوب من الكرفس المختلط والجزر والفلفل والبصل

4 أوقيات من سمك السلمون المشوي أو المعلبة

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون

1 قطعة من الفاكهة

وجبة العشاء

2 كوب من مكرونة القمح الكامل

5 أوقيات من شرائح اللحم قليلة الدهن مع الصلصة

1 كوب من صلصة المعكرونة الخالية من الدهون

1 كوب من البصل والفلفل يضاف إلى الصلصة

½ كوب زبادي مجمد خالي من الدهون

1 شريحة بطيخ أو 1 كمثرى

1 كوب حليب

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

الأكثر مشاهدة

بالفيديو .. أبرز المشاركين في العرض المرتقب UFC242 في أبوظبي

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
بورييه وحبيب

أيام قليلة تفصلنا عن العرض المرتقب UFC242 والذي سيقام في أبوظبي في السابع من شهر سبتمبر الجاري.

ويضم هذا العرض المرتقب عدد من النزالات النارية والمثيرة وأبرزها نزال الحدث الرئيسي الذي سيجمع بين حبيب نورماغوميدوف ضد داستن بورييه.

حيث سيدافع حبيب عن لقب وزن الخفيف الذي يحمله ضد حامل لقب وزن الخفيف المؤقت بورييه من أجل توحيد الألقاب.

وتعود UFC من جديد إلى أبوظبي لأول مرة منذ 5 سنوات، في الحدث الثالث الذي سيقدم هناك.

حيث كانت في 2014 مواجهة جمعت بين روي نيلسون ضد أنطونيو رودريغو نوغيرا في عرض فايت نايت، وفي عام 2010 كانت هناك بين أندرسون سيلفا ضد ديميان مايا في عرض UFC112.

وفيما يلي معلومات عن أبرز المقاتلين المشاركين في عرض UFC242

نزال على لقب وزن الخفيف: حبيب نورماغوميدوف حامل اللقب ضد داستن بورييه حامل لقب الوزن الخفيف المؤقت.

حبيب يتطلع إلى البقاء بلا هزيمة ولكي يثبت نفسه كواحد من عظماء رياضة فنون القتال حيث فاز في 27 مواجهة بدون هزيمة، وهو يعد أول بطل لاتحاد UFC مولود في روسيا.

داستن بورييه فاز في 25 مواجهة مقابل 5 هزائم وواحدة انتهت بالتعادل، مقاتل أمريكي من فلوريدا يريد أن يصدم العالم ويكون أول مقاتل يهزم حبيب وينتزع اللقب منه.

المعركة الثانية بين إيدسون باربوزا ضد بول فيلدر

هذه المعركة هي تكرار للمواجهة التي حدثت بين النجمين في عرض فايت نايت في عام 2015 وفاز بها باربوزا.

وإيدسون باربوزا هو مقاتل برزايلي من ريودي جانيروا وحقق 20 فوزا مقابل 7 هزائم وهو في فئة الوزن الخفيف

بول فيلدر مقاتل امريكي من بنسلفانيا وحقق 16 فوز مقابل 4 هزائم تلاقهم في مسيرته وهو في فئة الوزن الخفيف، وحقق في أخر 4 انتصارات الفوز بالضربات القاضية في 3 منهم.

معركة نسائية بين جوان كالدروود ضد أندريا لي.

جوان كالدروود مقاتلة من اسكتلندا حققت 13 فوز وتعرضت لأربع هزائم فقط وهي المصنفة رقم 5 في فئة وزن القشة للسيدات.

حقق 5 انتصارات بالضربة القاضية وواحدة عن طريق الحكام.

وخصمتها أندريا لي من لوزيانا بأمريكا حققت 11 انتصارا مقابل خسارتين، حققت الفوز في 7 انتصارات متتالية.

ليانا جوجوا ضد سارة موراس

ليانا جواجوا من جورجيا الأمريكية حققت 7 انتصارات مقابل هزيمتين.

سارة موراس من لاس فيجاس في ولاية نيفادا الأمريكية حققت 5 انتصارات مقابل 5 هزائم.

تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360

الأكثر مشاهدة