استعرض النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو عضلاته بعدما سجل هدف التأهل لريال مدريد الإسباني، إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على حساب يوفنتوس الإيطالي.
اهتمت صحيفة “ذا صن” البريطانية تسليط الضوء على الطريق الذي سار عليه رونالدو خلال 14 عاما، ليتحول من لاعب مراهق بدون عضلات، إلى نجم أشبه بهرقل “الشخصية الأسطورية” داخل الملعب.
سبق أن تحدث ريو فيرديناند عن رونالدو، الذي لعب معه في صفوف مانشستر يونايتد: كان أشبه بالآلة الميكانيكية التي تعمل بشكل مثالي، هو عمل على تطوير نفسه كثيرا منذ أن انضم للفريق قادما من لشبونة.
كانت مشكلة رونالدو الأساسية ضعف قوته البدنية، اتفق المدربون على أنه صاحب مهارات مميزة وله مستقبل كبير، لكن مشكلته أن حجم قليل.
قال رونالدو عن تلك الفترة: كلامهم كان صحيحا، لم أكن أي عضلات، لذا اتخذت قراري منذ أن كنت في عامي الـ11، أن أتدرب بشكل أفضل وأكثر من زملائي.
وأضاف: تسللت كثيرا من المنزل للذهاب إلى تدريب إضافي، أصبحت أكبر وأسرع، الآن أسير في الشارع الجميع ينظر لي بكل انبهار.
يملك رونالدو الآن 5 كرات ذهبية، بصفته أفضل لاعب في العالم، هو يتدرب 5 مرات في الأسبوع داخل صالة “الجيم”.
يقوم رونالدو بالكثير من تدريب البطن داخل غرفة نومه بمجرد أن يستيقظ وقبل أن يذهب إلى النوم، ومع تكرار الأمر بشكل يومي يصبح الروتين أسهل، وهذا يفسر القوة البدنية للنجم البرتغالي.
وكثيرا يقوم رونالدو بنشر صوره على حساباته في موقع التواصل الاجتماعي، أثناء التدريب داخل “الجيم”، وهو لا يحب كثيرا السهرات المتأخرة لأنه يحب النوم في وقت مبكر لما له من أثار إيجابية على جسده.
رونالدو استغل قوته البدنية أيضا في عالم الأزياء، هو يملك مجموعة ملابس داخلية تحمل علامته التجارية CR7، تباع بكميات كبيرة حول العالم، بالإضافة إلى ملابس الجينز والكاجوال.
فيديو مهم : رونالدو يعلي الروح الرياضية على الجدل بلفتة رائعة تجاه بوفون
