فيديو.. تدريبات خاصة لراموس رغم تهديده بالإيقاف

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

نشر النجم الإسباني سيرجيو راموس، قائد ريال مدريد، “فيديو” على حسابه الخاص في موقع التواصل الاجتماعي “انستجرام”، وهو يؤدي عدد من التمارين البدنية الخاصة بمفرده، لتعويض عدم مشاركته في مباراة الفريق السابقة أمام

يوفنتوس الإيطالي في إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا.

رغم خسارة ريال مدريد اللقاء بنتيجة (3-1)، لكنه صعد لنصف النهائي بمجموعة مباراتي الذها والإياب (4-3)، ليلحق بكل من ليفربول الإنجليزي وبايرن ميونخ الألماني وروما الإيطالي.

ولم يشارك راموس في المباراة بسبب تراكم البطاقات الصفراء، واكتفى بالمشاهدة في المدرجات، لكن هناك تهديد بإيقافه مجددا وبالتالي غيابه عن نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، نتيجة تواجده في منطقة اللاعبين بالملعب، وهذا يخالف لوائح العقوبات.


ويسعى ريال مدريد إلى التتويج مجددا بلقب دوري أبطال أوروبا للموسم الثالث على التوالي، ورقم 13 في تاريخه، تحت قيادة المدير الفني الفرنسي زين الدين زيدان.









ويلعب الريال مباراته المقبلة أمام ملقا يوم الأحد في الجولة 32 من الدوري الإسباني، الذي يتصدره برشلونة برصيد 79 نقطة، ويليه أتلتيكو مدريد بـ68 نقطة، ثم فالنسيا بـ56، ورابعا ريال مدريد بـ64 نقطة.





الأكثر مشاهدة

رئيس روما في ورطة بعد هزيمة برشلونة التاريخي !

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

واجه الأمريكي جيمس بالوتا، رئيس نادي روما الإيطالي، مشاكل بسبب قفزته في النافورة، احتفالًا بفوز فريقه على برشلونة الإسباني بنتيجة (3-0) في إياب ربع نهائي لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم، ليصعد إلى المربع الذهبي.

تقدم بالوتا باعتذار عن قفزته في النافورة، وتعهد بالتبرع بمبلغ 230 ألف يورو لترميم نافورة في مكان آخر من المدينة، إضافة للغرامة المنصوص عليها والبالغ قدرها 500 يورو (620 دولارًا) عن هذه المخالفة.

وقالت فرجينيا راجي رئيسة بلدية روما، عقب اجتماع مع رجل الأعمال الأمريكي الذي يرأس النادي منذ 2012: نشكر رئيس النادي على عرضه السخي بعد قفزة الليلة الماضية.

أطاح روما بضيفه برشلونة بالتغلب عليه 3-صفر، معوضًا خسارته ذهابًا 4-1، ليحجز مكانًا في الدور قبل النهائي، أمس الثلاثاء، بفضل قاعدة التسجيل خارج الأرض.

واكتظت شوارع العاصمة الإيطالية بالمشجعين للاحتفال بالفوز بمجرد إطلاق صفارة نهاية المباراة، بما فيها ساحة بياتسا ديل بوبولو التي تنتشر فيها أربع نوافير صغيرة بنيت على قاعدة مسلة مصرية قديمة.

وظهر مقطع رئيس النادي وهو يخلع سترته، قبل أن يلقي بنفسه إلى داخل النافورة للاحتفال مع مشجعين يحيطون به، ويدفع أي شخص يسبح في نوافير روما العديدة غرامة مالية قدرها 500 يورو.

فيديو مهم : رونالدو يعلي الروح الرياضية على الجدل بلفتة رائعة تجاه بوفون

الأكثر مشاهدة

كيف تحول رونالدو من مراهق إلى هرقل في 14 عاما؟

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

استعرض النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو عضلاته بعدما سجل هدف التأهل لريال مدريد الإسباني، إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا على حساب يوفنتوس الإيطالي.

اهتمت صحيفة “ذا صن” البريطانية تسليط الضوء على الطريق الذي سار عليه رونالدو خلال 14 عاما، ليتحول من لاعب مراهق بدون عضلات، إلى نجم أشبه بهرقل “الشخصية الأسطورية” داخل الملعب.

سبق أن تحدث ريو فيرديناند عن رونالدو، الذي لعب معه في صفوف مانشستر يونايتد: كان أشبه بالآلة الميكانيكية التي تعمل بشكل مثالي، هو عمل على تطوير نفسه كثيرا منذ أن انضم للفريق قادما من لشبونة.

كانت مشكلة رونالدو الأساسية ضعف قوته البدنية، اتفق المدربون على أنه صاحب مهارات مميزة وله مستقبل كبير، لكن مشكلته أن حجم قليل.

قال رونالدو عن تلك الفترة: كلامهم كان صحيحا، لم أكن أي عضلات، لذا اتخذت قراري منذ أن كنت في عامي الـ11، أن أتدرب بشكل أفضل وأكثر من زملائي.

وأضاف: تسللت كثيرا من المنزل للذهاب إلى تدريب إضافي، أصبحت أكبر وأسرع، الآن أسير في الشارع الجميع ينظر لي بكل انبهار.

يملك رونالدو الآن 5 كرات ذهبية، بصفته أفضل لاعب في العالم، هو يتدرب 5 مرات في الأسبوع داخل صالة “الجيم”.

RONALDO

يقوم رونالدو بالكثير من تدريب البطن داخل غرفة نومه بمجرد أن يستيقظ وقبل أن يذهب إلى النوم، ومع تكرار الأمر بشكل يومي يصبح الروتين أسهل، وهذا يفسر القوة البدنية للنجم البرتغالي.

وكثيرا يقوم رونالدو بنشر صوره على حساباته في موقع التواصل الاجتماعي، أثناء التدريب داخل “الجيم”، وهو لا يحب كثيرا السهرات المتأخرة لأنه يحب النوم في وقت مبكر لما له من أثار إيجابية على جسده.

رونالدو استغل قوته البدنية أيضا في عالم الأزياء، هو يملك مجموعة ملابس داخلية تحمل علامته التجارية CR7، تباع بكميات كبيرة حول العالم، بالإضافة إلى ملابس الجينز والكاجوال.

فيديو مهم : رونالدو يعلي الروح الرياضية على الجدل بلفتة رائعة تجاه بوفون

الأكثر مشاهدة