“رن ذا سبيكترم” لتشجيع العدائين في الإمارات .. من أفكار أندر أرمر

أعلنت شركة ’أندر أرمر‘ عن بدء حملة ’رن ذا سبيكترم‘ (Run The Spectrum) في الإمارات العربية المتحدة، التي تهدف إلى تشجيع الرياضيين على الركض من خلال تسليط الضوء الركائز الأساسية التي تطلبها هذه الرياضة.

وتشمل الركائز التي يحتاجها كل رياضي من الراحة والثبات والتوازن والسرعة، وتضم هذه الحملة إطلاق سلسلة “سبيدفورم” الجديدة التي تضم ثلاث أحذية يتمتع كل حذاء بإحدى الخصائص التي تلبي جميع احتياجات عشّاق الركض في الراحة والثبات وخفة الوزن.

وتنطوي التشكيلة على طراز ’أندر أرمر سبيدفورم جيميني 3‘، وهو الجيل الثالث من سلسلة أحذية ’جيميني‘، ويتميز بحشوة ذات حساسية عالية تؤمن الراحة بشكل مستمر، إلى جانب تزويده بتكنولوجيا تعمل على امتصاص الصدمات وتعزز من أداء الرياضيين، الأمر الذي يجعلها مثالية للركض لمسافات طويلة.

كما تضم التشكيلة طراز ’أندر أرمر سبيدفورم يوروبا‘، وهو حذاء الثبات الأول من نوعه للعلامة الذي يستجيب ويتأقلم مع كل خطوة. ويتميز الحذاء بكعب متوسط خفيف الوزن ومصنوع من مواد عالية الكثافة ليقدّم الدعم والراحة للقدم خلال الركض. كما يوفر الكعب الخارجي المزيد من الدعم والثبات، إلى جانب احتواءه على حشوة ممتازة وملائمته لجميع حركات القدم.

أما الطراز الثالث من التشكيلة فهو ’أندر أرمر سبيدفورم فيلوسيتي‘ الملائم بشكل مثالي للركض السريع. حيث يتميز الحذاء بوزن خفيف جداً وحشوة طرية. كما تؤمن الطبقة الشبكية في الجزء العلوي من الحذاء التهوية والتبريد اللازم لضمان أقصى مستويات الراحة أثناء الركض.

وتتوفر هذه السلسلة في جميع متاجر “أندر أرمر” في دولة الإمارات العربية المتحدة وبأسعار سبيدفورم جيميني 3 بسعر 669 درهم، سبيدفورم يوروبا بسعر 669 درهم، سبيدفورم فيلوسيتي بسعر 629 درهم،

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

بالمؤثرين والإيجابية والأداء .. أندر أرمور تدخل المنطقة

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn

الأكثر مشاهدة

حزام رفع الأثقال .. شاهد كيف ترتديه وتعرف على فوائده

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
حزام رفع الأثقال

يقوم البعض باستخدام حزام أثناء أداء تمارين رفع الاثقال، أو القرفصاء، وبذلك بغرض مزيد من الدقة والتركيز أثناء رفع الوزن، ولكن إذا كنت تنوي استخدام واحد، فعليك أن نتعلم أولا كيفية استخدامه.

في البداية ينبغي استخدام حزام رفع الاثقال فقط خلال رفع الأحمال الثقيلة لمنع الانحناء في العمود الفقري، على عكس ما يستخدمه البعض في ذلك التمرين طول الوقت أو في أي تمرين آخر، فمثلا استخدام الحزكام في تمارين البطن التي تتطلب الانحناء في العمود الفقري، أمر خاطئ تمامًا.

ويساعد هذا الحزام على تحقيق الاستقرار، ورفع الوزن بشكل أفضل مع عدم منع انحناء العمود الفقري، ولكن، الأمر خاص بالمبتدئين فقط، ولا يجب أن يستمر عند المحترفين كذلك، فيجب أن يكون لديهم ما يشبه الحزام الطبيعي الذي يمنع انحناء الظهر بشكل تلقائي مثل عضلات البطن والظهر القوية الصلبة.

وينبغي عند استخدام الحزام، الحصول على نفس عميق، للاستفادة منه بأقصى ما يمكن خلال رفع الوزن الثقيل لزيادة الضغط في التجويف الصدري الخاص بك، وهو الأمر الذي قد يستغرق مدة من الوقت قبل أن تعرف كيفية التنفس المناسب.

لا يجب أن يكون الحزام ضيق جدا أو فضفاض، ولكن يجب أن يكون محكم عند شده على أجزاء الجسم، حتى تستفيد منه لأقصى درجة ممكنة، وهناك طريقة بسيطة لمعرفة أفضل طريقة لارتداء الحزام، وذلك من خلال شد الجسم، ثم ربط الحزام بعد ذلك.

وذلك لضبط عضلات ظهرك بشكل صحيح، ودعم العمود الفقري الخاص بك، حيث يعمل حزام رفع الأثقال تعمل على زيادة الضغط في البطن، ما يؤدي لعدم انحناء العمود الفقري للأسفل، وهو ما يساعد على دعم الجذع، مع بذل المزيد من الجهد في دفع الوركين خلال تمارين رفع القرفصاء، ورفع الأثقال، والقرفصاء، كما يساعد على الحصول على نفس عميق، مع تنفيذ تلك العملية اثناء الشهيق والزفير.

الأكثر مشاهدة