العديد من التقنيات والمفاهيم الرياضية الجديدة دخلت دولة الإمارات العربية مؤخرا، لتمنح مفاهيم مختلفة للتمارين الرياضية بشكل عام، وتواجدت مؤخرا عددا من أبرز المراكز التدريبية التي تقدم مثل هذه التقنيات الحديثة.
تكتيك الصدمة- مركز التدريب E-fit الرياضي بدبي
مركز التدريب E-fit الرياضي أحدث صالة رياضية توفر تقنية جديدة لتنشيط العضلات باستخدام الكهرباء، والمركز خلال 20 دقيقة يستخدم التكنولوجيا لدفع الكهرباء في جميع أنحاء الجسم كله.
ويجند المركز أكثر من 90% من ألياف العضلات في وقت واحد، ليمنح الجسم كله تمارين في وقت أقل.
وتمنح تلك الكهرباء تنشيط كبير للعضلات وتضاعف من كثافة التمارين بشكل أفضل.
مركز تدريب الأطفال Born to Move Makes a Move
وهو مركز تدريبي يهتم بالأطفال وسوف يبدأ في الشهر المقبل، ويهدف لغرس القيم الصحية في الأطفال من خلال تعليم فنون الدفاع عن النفس واليوجا، والمزج بين الرياضة والموسيقى لتحفيز الأطفال.
ولا يستهدف المركز تعليم الأطفال رياضة واحدة، بل يمكن ممارسة أكثر من رياضة بهدف تعويد ذلك الطفل الصغير الذي لم يمارس الرياضة من قبل، وتم وضع التمارين لخمس مستويات عمرية، تتراوح من سنتين إلى 16 سنة.
الرياضة المائية الممزوجة بالموسيقى – مركز HIIT Aqua Fitness
وهو يتضمن تمارين ذات كثيفة، تعتمد في مجملها على الرياضة المائية الممزوجة بالموسيقى، مع مغاطس مياه تصل فيها المياه إلى ارتفاع الصدر، يمكنك فيها ممارسة تمارين التاباتا القصيرة لمدة 20 ثانية خلال الماء، ما يعني كثافة عالية لمدة 10 ثوان، والتكرار ثمانية مرات.
تمارين الكرة الحديدية في الهواء الطلق – مدينة دبي الرياضية
إذا كنت من هواة ممارسة تمارين الكرة الحديدية، بدأ ف دبي مؤخرا مركز تدريبي يعتمد على تمارين الكرة الحديدية في الهواء الطلق بمدينة دبي الرياضية، ما يجعلها ممتعة خاصة في هواء دبي المنعش بالصباح الباكر.
وتبدأ تلك التمارين كل أحد وثلاثاء الساعة السادسة صباحا في مدينة دبي الرياضية، مع مرافق سهلة مع مواقف السيارات، وأماكن جاهزة للاستحمام.
FitnessLink يضع الصحة واللياقة البدنية بالإمارات العربية المتحدة في متناول يدك ويجعل من السهل عليك التمتع بحياة صحية وأسلوب حياة إيجابي، ويمكنك عبر هذا الموقع الوصول إلى الخدمات والمتخصصين، اكتشاف صناعة الأحداث، والأخبار، والوظائف، قراءة المقالات والاستفادة من العروض الخاصة التي يتم تقديمها في مجال أعمالك المحلية.
