نظام غذائي وعقوبات .. لاعب واتفورد يكشف سر البداية المميزة للفريق في الدوري الإنجليزي

وقبل لقاء الليلة قامت صحيفة دايلي ميل الإنجليزية بالتحدث إلى لاعب الفريق كريستان كاباسيلي والذي شارك في المباريات الأربعة للفريق كاملة حتى الآن للتحدث عن التغيرات التي يعيشها الفريق هذا الموسم في موسمه الثالث له رفقة الفريق

نحن نأكل بشكل مختلف تماما عن الموسم الماضي، هناك الكثير من الأفوكادو والكثير من الكينوا

أصبحت حصة الرز والمكرونة أقل في الأسبوع، فقط قبل المباراة بيوم وصباح اللقاء، والفول أصبح غير متواجد تماما

تابع صاحب ال27 عاما حديثه للصحيفة فقال

في البداية كنت تشاهد البيض والفول وجبة اللاعبين خصوصا الإنجليز منهم قبل المباراة وهو ما كان مفاجئة

الآن تشاهد تحسن كبير في أداء اللاعبين فقد تعلمنا أن الأكل بشكل صحيح في الوقت المناسب سيساعدنا على أرضية الملعب

نحن أكثر نشاطا ونجد الطاقة للعب خصوصا في الشوط الثاني والدقائق الأخيرة في المباراة، ساعدنا ذلك على تجنب الكثير من الإصابات العضلية

لم يكن الطعام فقط هو المهم بالنسبة لجارسيا وإن كان الاهم، كابيسيلي كشف عن نظام جديد وضعه المدرب الإسباني، اليوجا يوميا جزء مهم من هذا النظام بجانب الإلتزام بالمواعيد

الآن أصبحنا نسجل دخولنا مقر الفريق على جهاز أي باد ليعلم المدرب تحديدا في أي ساعة وصل اللاعبين

سابقا كان يتم إبلاغ المدرب شفهيا وهو ما كان يجعل بعض اللاعبين يتلاعبون بمواعيد وصولهم أما الآن فلا يوجد ذلك فالتأخير يضعك تحت طائلة عقوبة دفع 100 باوند عن كل دقيقة تأخير إضافة إلى تحقيق مع المدرب حول سبب تأخرك

يساعد ذلك على زيادة وتعزيز روح المسئولية لدى كل لاعب