يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات والحديد والألياف، ويزرع في بلاد الشام ومصر، وإيران وتركيا وجنوبي أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، ويعود بأصله إلى الشرق الأوسط وآسيا.
العدس هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يتصف بلون بذوره البني المائل إلى الحمرة، أو رمادي أو أسود.
العدس مليء بعناصر الماغنسيوم والنحاس والفوسفور والعديد من الفيتامينات الهامة التى تحافظ على صحة البشرة والشعر والعظام، هذت فضلاً عن احتواءه على العديد من الإنزيمات الهامة للجسم والتى تفتت المواد الضارة وتطرد السموم من الجسم.
وبالتالي فإنه يساعد على تخلص البشرة من الرؤوس السوداء وعلى تفتيحها أيضاً بسهولة.
فوائد العدس
العدس يعمل على طرد السموم من الجسم والحفاظ على البشرة صحية وجميلة ،كما ويحتوي العدس على عنصر المولبيبدنيوم الذي يعمل على تنقية البشرة من المواد الضارة .
كما يعمل العدس على القضاء على الحبوب السوداء من خلال خلط ثلاث ملاعق من العدس المطحون مع ملعقة من الدقيق وملعقة أخرى من ماء الورد وبعض قطرات عصير الليمون بما يناسب كمية الخلطة ثم يتم خلط هذه المكونات مع بعضها واستخدامها بشكل موضعي على مناطق البقع السوداء وبعد ذلك يتم غسل الوجه بقطعة من القطن المبللة بماء الورد .
العدس ينقي البشرة والجسم من المواد الضارة ويخلص البشرة من الرؤوس السوداء، كما يعمل على تفيتح لون البشرة.
العدس يعمل على زيادة حيوية ونشاط ونعومة البشرة وخاصة في فصل الصيف. ويساعد في تقشير البشرة. كما يحتوي على الإنزيمات التي تطرد السموم وتفتت المواد الضارة في الجسم.
فوائد العدس
