فوائد زيت السمسم للكحة

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
زيت السمسم

الفوائد الصحية لـ زيت السمسم تشمل قدرته على تحسين صحة الشعر والبشرة ، والمساعدة في نمو العظام ، وخفض ضغط الدم ، والحفاظ على صحة القلب ، وكذلك إدارة القلق والاكتئاب ، كما أنه يساعد على حماية صحة الرضع ، وعلاج مشاكل الأسنان ، منع السرطان ، تحسين عملية الهضم ، وانخفاض الالتهاب.

زيت السمسم يأتي من بذور السمسم المتواجدة في أفريقيا بشكل أساس ، وهو زيت نباتي يعد واحدا من البدائل الأكثر صحة للزيوت النباتية الطبيعية.

اقرأ أيضاً : فوائد زيت السمسم للشعر

لقد اكتسب زيت السمسم القليل من الشعبية في السنوات الأخيرة لأنه رخيص نسبيا ، ويتم الحصول على أفضل أنواع هذا الزيت عندما تكون البذور ناضجة تمامًا ، مما يعني أن القذائف الخارجية تنفجر ، وتكمن المشكلة في  المعالجة اليدوية التي تتطلبها بذور السمسم ، والتي سيظل الطلب عليها أكثر من العرض.

ويستخدم زيت السمسم في علاج الكحة التي تنتج بسبب حدوث المشاكل في الجهاز التنفسي، فغالباً ترتبط الكحة بتجمع البلغم في الصدر ممّا يسبب الكحة وضيق التنفس، والكحة عملية طبيعية يقوم بها الجسم من أجل التخلص من البلغم أو مسبب الكحة بشكل عام، ومن أكثر العناصر الموجودة في زيت السمسم التي تساعد في علاج الكحة واضطرابات الجهاز التنفسي هو البوتاسيوم، يمكن تناول خليط زيت السمسم والزنجبيل والطحينية وزيت الزيتون وحبة البركة على الريق بمقدار ملعقة صغيرة من أجل علاج الكحة.

زيت السمسم يدعم صحة الجهاز الهضمي والقولون لأنها غنية بالألياف حيت تساعد على ضمان سهولة سير عمل الأمعاء بسلاسة.

زيت السمسم هو زيت طيب القلب ولذيذ بسبب محتواه من الأحماض الدهنية ، ووفقًا للأبحاث التي أجريت على “تأثير زيت السمسم على المصل والدهون الكبدية في الفئران” ، فإن زيت السمسم قادر على خفض مستويات الكولسترول السيئة لأنه يحتوي على مجموعة واسعة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، بما في ذلك السمسمول وسيسامين ، تحافظ هذه الأحماض الدهنية على نظام القلب والأوعية الدموية  ومستويات الكوليسترول منخفض الكثافة ، وبالتالي تمنع تصلب الشراييين ، هذا يعني أنك محمي بشكل أفضل من نوبة قلبية وسكتة دماغية إذا قمت بإضافة زيت السمسم إلى نظامك الغذائي.

وينصح أخصائيو الأسنان بشدة باستخدام زيت السمسم بسبب عملية تسمى سحب الزيت ، والتي تتضمن وضع الزيت في فمك ثم إحضاره حوله قبل إبعاده ، مع زيت السمسم ، تم ربط هذه العملية مباشرة بالأسنان الأكثر بياضًا ، وانخفاض مستويات اللويحة السنية ، والحماية من بعض المسوحات العقدية التي يمكن أن تجعلنا مريضًا جداً ، التأثير القوي المضاد للبكتريا لهذا الزيت هو السبب الرئيسي وراء هذا الدعم في صحة الأسنان.

لوريس: الحكم على بوغبا ليس عادلاً

الأكثر مشاهدة

فوائد زيت السمسم للشعر

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
زيت السمسم

زيت السمسم ، هو المنتج الذي نحصل عليه بعد الضغط على بذور السمسم ، يملك عددا هائلاً من الخصائص التجميلية ، وأصبح من الأسهل العثور عليه في محلات السوبر ماركت وفي العديد من المنتجات للعناية بالشعر.

وقد استخدم زيت السمسم بالفعل في العصور القديمة ، ولكن في السنوات الأخيرة اكتسب شعبية في العالم الغربي بفضل الفوائد التي يوفرها للشعر ، فهو غني بالفيتامينات مثل A ، B ، C  و E ، بالإضافة إلى المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم وعدد كبير من البروتينات.

الحصول على أقصى استفادة من زيت السمسم في يدك وبسهولة بالغة وأنت في منزلك ، فإذا كنت تريد معرفة ما يعطيك وكيفية استخدامه ، في المقالة التالية نشرح خصائص زيت السمسم للشعر وكيفية استخدامه.

زيت السمسم للشعر الجاف

واحدة من الخصائص الرئيسية لزيت السمسم لشعرك هو الجانب الخارجي الذي يعطيه بعد العلاج ، مما يعطيه لمعانًا ضخمًا يمنحه رؤية للصحة ، حقيقة أنها تبدو صحية ليس فقط من الناحية الجمالية ، بل أنها تغذي وبالتالي يصبح الشعر بصحة جيدة.

يرطب ويصلح الشعر

كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يوفرها زيت السمسم يجعل الشعر يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها ، ترطيب وإصلاح الخلايا التي قد تتعرض للضرب ، ويتم تطبيقه مباشرة على الشعر الذي نقوم به في معالجة المياه التي ستظهر نتائجها قريباً.

يمنع الضرر

فوائد زيت السمسم لا تلاحظ فقط عندما يكون الشعر تالفا ، ففي بعض الأحيان ، نبحث عن حلول فقط عندما تظهر المشاكل ، في هذه الحالة ، حتى إذا كان لديك شعر صحي يمكنك استخدام هذا المنتج ، لأنه قادر على خلق حاجز في الشعر الذي يمنع الضرر الناجم عن التلوث والمواد الكيميائية وأي منتج ينتقل إلى الشعر.

يحمي من الشمس

بالإضافة إلى المواد الكيميائية التي يمكن أن تدمر شعرك ، هناك عوامل أخرى ، دون أن ندرك ذلك ، تقلل من صحتهم ، خاصة في الصيف ، أشعة الشمس هي السبب الرئيسي في التجفيف ، وكسر وتلف الشعر ، وهو شيء يمكننا تجنبه من خلال العلاج بزيت السمسم.

منعم الشعر

إلى كل ما شرحناه يجب أن تضيف فضائل لا تصدق من زيت السمسم ، حيث يطبق هذا المنتج بعد الاستحمام ، وهو قادر على فك الشعر وتنعيمه وتغذيته بعمق ، بالإضافة إلى جعله أسهل بكثير في تنظيفه.

الأكثر مشاهدة

أقسام متعلقة

خل التفاح العضوي

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
المصدر : Wikipedia

خل التفاح العضوي هو عبارة عن خل تفاح، تم صناعته من تفاح لذيذ وصحي، وتم زراعته ونموه بشكل عضوي كامل.

حيث تمت معالجته وتعبئته وفقًا لتوجيهات وزارة الزراعة الأمريكية.

وتمنح وزارة الزراعة الأمريكية شهادة معتمدة بأن التفاح طبيعي ولم يتم تعديله وراثيًا.

ولم يتم الاعتماد على أي سماد أو مبيدات حشرية خلال مراحل زراعته المختلفة.

وكذلك فإن التفاح العضوي الذي يتم إنتاج خل التفاح العضوي من خلاله، لا يتم إضافة أي نكهة له.

ويمكن إضافته بسهولة للسلطات والخضروات ومعظم الأطعمة ليمنحها الكثير من الفوائد الصحية والطعم اللذيذ.

يحظى التفاح العضوي، ومن بعده خل التفاح العضوي بأهمية عالية على مر التاريخ.

في 400 قبل الميلاد فقد استخدمها أبوقراط ابو الطب اليوناني القديم، للحصول على الكثير من الفوائد الصحية المدهشة.

فوائد خل التفاح العضوي

وقد أظهرت الدراسات العلمية السابقة أن خل التفاح يساعد على تقليل مستويات الجلوكوز (السكر في الدم) العالية، والتي تعد مقدمة لمرض السكري من النوع الثاني.

و أُجريت دراسة في جامعة ولاية أريزونا بالولايات المتحدة الأمريكية، وتم نشرها في دورية الجامعة المتخصصة، وفي مجلة الجمعية الأمريكية لمرض السكر.

أكدت هذه الدراسة أن أحد الوسائل الهامة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني هو تناول خل التفاح بشكل دوري.

ويتضمن خل التفاح العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه غني بالأنزيمات والبوتاسيوم، ويعمل على دعم نظام مناعة صحي.

كما أن خل التفاح العضوي يساعد على التحكم في الوزن.

يتميز أيضا خل التفاح العضوي، بأنه مادة غير مُكررة، ولم تتعرض لعملية التصفية والتنقيح، بشكل مبالغ فيه، مما يفقدها كثير من العناصر الغذائية الهامة.

ومن هنا تتجمع الكثير من الفوائد الصحية للخل فوق الخل في طبقة تسمى أم الخل. وتدل تلك الطبقة على نوعية الخل.

هنالك عدد من الدراسات التي تناولت فوائد تناول الخل العضوي وجد أن تناول ملعقتين من خل التفاح العضوي قبل تناول الطعام يزيد من استجابة الجسم للأنسولين.

وتناول خل التفاح العضوي على المدى الطويل يساهم في تخفيف الوزن الزائد والتقليل من الشعور بالآلام والالتهابات.

حيث يحتوي خل التفاح العضوي على حمضي الاستيك والخليك التي تساعد على معادلة الرقم الهيدروجيني ومعادلة حموضة وقلوية الجسم.

علاوة على ذلك يساعد خل التفاح على تحسين امتصاص الغذاء ونمو البكتيريا النافعة والتقليل من البكتيريا الضارة بالمعدة.

الأكثر مشاهدة