الدراق للحامل .. 5 فوائد مهمة لصحة الجنين

الدراق غني جدا بالفيتامينات والمعادن الهامة جدا للمرأة في فترة الحمل

أحمد الصبيح
27/10/2017

article:27/10/2017

فوائد الدراق للحامل
فوائد الدراق للحامل

فاكهة الدراق غنية جدا بالفيتامينات والمعادن الهامة جدا للمرأة في فترة الحمل، فهي تعد مصدر غذائي هام جدا لك عزيزتي الحامل وللجنين ، فمن المعروف أن الحامل تحتاج لتنويع الغذاء والحصول على العناصر الغذائية المتعددة للحفاظ على صحتها وعلى نمو الجنين بشكل إيجابي.

فوائد الدراق للحامل

1 * يُشكّل الدراق مصدراً رائعاً للفيتامين C الضروري لتكوين عظام الجنين ونمو أسنانه وعضلاته وغضروفه وأوعيته الدموية من جهة، ومساعدة جسم الأم على امتصاص الحديد ومقاومة تشقّقات الحمل ومسبّبات الولادة المبكرة، من جهة أخرى.

2 * يحتوي الدراق على كميةٍ كبيرةٍ من الفولات أو حامض الفوليك الذي يلعب دوراً مهماً في حماية الجنين من التشوهات الخلقية في القناة العصبية وتحفيز قدراته المعرفية فيما لا يزال محميّاً من المشيمة.

3 * يُسهم البوتاسيوم الموجود في الدراق في مساعدة جسم المرأة على التعامل مع أعراض الحمل المزعجة وفي طليعتها: التشجنّات والإرهاق والقلق والدوخة.

4 * يُعدّ الدراق كنزاً ممتازاً للألياف الطبيعية التي لا يمكن الاستغناء عنها خلال الحمل، كونها تساعد في تنظيم حركة الأمعاء والتخفيف من احتمالات الإصابة بالإمساك وعسر الهضم وسواهما من المشاكل ذات الصلة بالجهاز الهضمي.

5 * يعمل الدراق كمادة طبيعية تحافظ على سلامة قلب الحامل وصحته، وتنظّف أمعاءها ومعدتها وتنقّي أعضاء جسمها الأخرى من السموم والملوّثات غير المرغوب بها.


شارك

شارك بتعليق

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*

نقترح عليك

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة