“دايت” ميسي .. ماذا يأكل أفضل لاعب في العالم؟

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
ليونيل ميسي

المستوى الرائع الذي يظهر عليه نجم فريق برشلونة الاسباني، ومنتخب الأرجنتين ليونيل ميسي، في كل مباراة يخوضها، وعناصر السرعة والمهارة والخفة والرشاقة لدى هذا النجم يثير التساؤلات حول ماهية نظامه الغذائي الذي يمنحه تلك المرونة والسرعة والقدرة على التركيز في المراوغات التي يقوم بها أمام مدافعي الفرق الأخرى، ويجعله على قمة لاعبي العالم.

وكشف لنا خبير التغذية الإيطالي جوليانو بوسير، والذي يعمل مع ميسي منذ عام 2014، في مقابلة أجراها مؤخرا مع صحيفة إل موندو ديبورتيفو الإسبانية، عن الحمية الغذائية التي يتبعها ميسي بشكل دائم.

وقال بوسير : إن ميسي يعتمد على الماء بشكل كبير ونوعية جيدة من زيت الزيتون للحفاظ على مستواه ورشاقته وخفة الحركة التي تجعله قادر على تغيير اتجاهاته بشكل سريع في الملعب.

0c78eaca905c606e45039126fae2ac4f

وأضاف: كما يتناول النجم الكتالوني الحبوب الكاملة كالصويا والشوفان، والشعير والذرة، علاوة على ذلك فهو يتناول الفواكه والخضروات بشكل منتظم، مع المكسرات والبذور الصحية.

وتابع: ويمتنع ميسي عن تناول السكريات، باعتبارها أسوأ شئ بالنسبة لنمو العضلات، بالإضافة إلى ذلك فإنه يمتنع عن تناول الدقيق، حيث يرى أنه من الصعب العثور على القمح الغير ملوث.

وأشار بوسير إلى أن أبرز نجوم العالم يستهلكون كمية كبيرة من اللحوم وهي المصدر الرئيسي للبروتين بالنسبة لهم، وهي عادة لدى الأرجنتينيين والأوروجوانيون الذين يتناولون اللحوم أكثر من غيرهم.

إيجابيات وسلبيات ريال مدريد زيدان

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
زين الدين زيدان مدرب ريال مدريد الإسباني

يعود نادي ريال مدريد الإسباني للمنافسة في الدوري الإسباني بمواجهة ريال بيتيس على ملعب “سانتياجو برنابيو”، برسم الجولة 27، بعدما حسم تأهله إلى ربع نهائي دوري أبطال أوروبا للمرة السابعة على التوالي، بأداء يحمل نقاط سلبية، وآخرى إيجابية نستعرضها هنا.

إيجابيات:

ـ قد نختلف مع زيدان حول بعض اختياراته في تشكيلة الفريق أحيانا، و طريقة اللعب، والأداء في بعض المباريات، إلا النقطة الإيجابية، أنه كيف ما كان الحال، الفريق يفوز، كما حدث أمام نابولي الثلاثاء الماضي.

ـ غزارة تهديفية مذهلة، الفريق سجل حتى الآن في 47 مباراة متتالية، وعلى ما أعتقد جميع اللاعبين سجلوا باستثناء كوينتراو، وكيلور نافاس.

ـ لاعبو الاحتياط يظهرون جاهزية كبيرة في كل مرة يتم الاعتماد عليهم، دائما ما كانوا في الموعد لسد غياب اللاعبين الأساسين.

ـ علاقة مثالية بين زين الدين وجميع مكونات الفريق، يطبعها الاحترام، والهدوء، والتركيز على إنهاء الموسم بأفضل طريقة ممكنة.

سلبيات:

ـ نظام 4/3/3 يعطي حرية هجومية كبيرة للبي بي سي، و لا يلزمهم بأدوار دفاعية، ما يفقد الفريق قوته وسيطرته على خط الوسط. أمام إيبار جرب زيدان 4/2/3/1 مغ خاميس في الوسط و وأسنسيو، ولوكاس فاسكيز على الأطرف، وقيامهما بأدوارهما الدفاعية كما يجب، ظهر خط الوسط أكثر عمق و توازن.

ـ إيسكو وخاميس لاعبان بمؤهلات عالية جدا، مركزهما في صناعة اللعب، وهو مركز غير موجود في النظام الذي يتبعه زيدان، لعبهما في مراكز آخرى مختلفة يقيدهما.

ـ البي بي سي يحتاج للتقيد بأدوار دفاعية أكثر، لم تكن هناك أي مشاركة لهم دفاعيا ضد نابولي، كما أنهم لا يساعدو خط الوسط في بناء أي هجمة، كانوا فقط ينتظرون الكرات الطويلة.

تابع : مباريات اليوممباريات الغدمباريات الأمس

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية

أقسام متعلقة

طرف نهائي الدوري الأوروبي 2015.. قد يختفي من الخارطة الكروية !

  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • Mail
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • G+
  • WhatsApp
  • Pinterest
  • LinkedIn
نادي دنيبرو الأوكراني

يعيش نادي دنيبرو الأوكراني أزمة مالية خانقة قد تعصف به من الخارطة الكروية، وهو الذي صنع إنجازا تاريخيا حتى وقت قريب بصعوده لنصف نهائي الدوري الأوروبي 2015، حين واجه إشبيلية محققا أحد أكبر مفاجآت ذلك الموسم في القارة العجوز.

نادي دنيبرو الأوكراني لم يسلم من الأزمة الإقتصادية التي تعيشها البلاد ككل، وتراكمت عليه ديون قاربت قيمتها 2 مليون يورو، من أجور موظفين، ولاعبين، وغرامات مالية من الاتحاد الأوروبي لكرة القدم.

وكان مالك النادي “إيهور كولومويسكفي” قد وعد بتسوية الوضع المالي للفريق في مهلة تم الاتفاق عليها مع الاتحاد الأوروبي لكرة القدم، قبل أن يعود ويتنكر لجميع وعوده، رافضا تسديد أي ديون، ومهددا بإيقاف تمويله للنادي بشكل كامل.

واضطر النادي للتخلي عن أبرز لاعبيه في سوق الانتقالات الشتوية الماضية، يتقدمهم حارس المرمى دينيس بويكو، ولاعب خط الوسط فاليري، بانتقالهما لبشكتاش التركي ودينامو كييف الأوكراني على التوالي.

وخاض النادي النصف الثاني من الموسم بلاعبين أغلبيتهم ينتمون للفريق الرديف، ما جعلهم الأن يحتلون المركز الأخير في الدوري الأوكراني بعد 21 جولة.

وزادت أوضاع النادي سوأ مؤخرا بإصدر الفيفا قرار بخصم 12 نقطة من رصيدهم بسبب الديون غير المسددة، في ظل امتناع الاتحاد الأوكراني عن فرض أي عقوبات على الأندية بسبب الديون مراعاة للأزمة الإقتصادية التي تمر منها البلاد.

كل هذه الأسباب تهدد باختفاء النادي الأوكراني من الخارطة الكروية قريبا، حيث يعتزم ملاكه التملص من ديونهم، بالتخلي عنه بشكل كامل و جعله يواجه مصيره المحتوم.

وتأسس نادي دنيبرو في عام 1918. حقق لقب الدوري في العصر السوفييتي مرتين، ولقب الكأس في ذلك العصر مرة واحدة، ولكنه لم يحمل أي لقب بعد انفصال أوكرانيا. ويعتبر الوصول إلى دور الثمانية من دوري الأبطال، عام 1985 حيث خرج أمام بوردو الفرنسي بركلات الترجيح، وعام 1990 حين خرج أمام بنفيكا البرتغالي، والوصول لنصف نهائي الدوري الأوروبي 2015، وخروجه أمام إشبيلية، أبرز إنجازات النادي طوال تاريخه الممتد لـما يقارب 100 عام.

تابع : مباريات اليوممباريات الغدمباريات الأمس

الأكثر مشاهدة

كلمات مفتاحية